بتا آلانین 90 عددی

بتا آلانین نوتریمد به عنوان عاملی مهم در ورزش‌های بی‌هوازی مؤثر و کاربردی است . این ورزش‌ها عموماً موجب تجمع اسید لاکتیک در عضلات بدن می‌شود که به موجب آن خستگی شدید بروز می‌کند . ورزش‌های بی‌هوازی عبارت‌اند از تمرین‌های شدید و دویدن‌های متوالی و طولانی که انرژی زیادی هم لازم دارند .بتا آلانین یکی از دو آمینواسیدی است (دیگر هیستیدین می‌باشد) که پروتئین کارنوزین را ایجاد می‌کنند . کارنوزین عموما در اسکلت ماهیچه‌ای یافت می‌شود و آمینواسیدی غیرضروری بوده و تنها بتا آمینواسیدی است که به طور طبیعی رخ می‌دهد. بتاآلانین به عنوان یک آمینواسید غیر پروتئینی رده‌بندی می‌شود زیرا برای ساخت پروتئین ها به کار نمی‌رود. بسیاری از تاثیرات بتاآلانین با افزایش سنتز کارنوزین که یک دی پپتید (دو آمینواسیدی) بین سلولی می‌باشد رخ می‌دهند .